全國愛眼日：本溪市中心醫(yī)院眼科開展義診宣傳活動(dòng)

　　2019年6月6日是第24個(gè)全國“愛眼日”，主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。當(dāng)天下午，本溪市中心醫(yī)院積極響應(yīng)市衛(wèi)健委下發(fā)的《關(guān)于開展2019年全國“愛眼日”活動(dòng)的通知》文件精神，在眼科門前舉辦了義診宣傳活動(dòng)。黨委書記姜巖、工會(huì)主席張威親臨義診現(xiàn)場。

　　活動(dòng)當(dāng)天，市民朋友們早早就在義診桌前排起了長隊(duì)，來自眼科的10余位醫(yī)護(hù)專家為前來咨詢的市民朋友們耐心地答疑解惑，針對(duì)眼科相關(guān)疾病進(jìn)行了健康科普教育，并免費(fèi)測量血壓、血糖200余人次，發(fā)放宣傳單、宣傳冊500余份，得到了廣大市民朋友們的熱烈歡迎。

科普在線

　　國家衛(wèi)健委調(diào)查顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，即一半以上兒童青少年近視。近年來，兒童青少年的近視問題日益嚴(yán)重，且低齡趨勢明顯。自2016年起，連續(xù)3年全國“愛眼日”的主題均聚焦在兒童青少年的近視防控，今年6月6日是第24個(gè)全國愛眼日，主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼健康，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。

　　目前，近距離用眼被認(rèn)為是影響近視發(fā)生發(fā)展的首位危險(xiǎn)因素，因此，要幫助青少年掌握合理用眼的知識(shí)和方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。除了近距離用眼的總量外，單次用眼持續(xù)時(shí)間長(>45分鐘)、閱讀距離近(<20厘米)等不良讀寫習(xí)慣也是近視的重要危險(xiǎn)因素。寫字時(shí)歪頭、握筆時(shí)指尖距筆尖近(<2厘米)的青少年近視患病率較高。所以，應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的讀寫習(xí)慣，握筆的指尖離筆尖一寸(3.3厘米)、胸部離桌子一拳(6至7厘米)、書本離眼一尺(33厘米)，保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時(shí)閱讀，尤其不要在晃動(dòng)的公交車上閱讀。讀寫應(yīng)在采光良好、照明充足的環(huán)境中進(jìn)行。

近視眼，科學(xué)矯正很重要!

　　散瞳驗(yàn)光是診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)。近視分為真性近視和假性近視，不散瞳不能除外假性近視的影響。未成年不宜做近視矯正手術(shù)，科學(xué)矯正首選框架眼鏡，對(duì)于已經(jīng)近視的青少年，應(yīng)該盡早到正規(guī)眼科醫(yī)院就診。首先需要對(duì)眼睛做全方位的檢查，進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光，然后根據(jù)檢查結(jié)果選擇適合的眼鏡。

　　目前，市面上除了眼鏡，還有很多“護(hù)眼儀”、“護(hù)眼按摩儀”等設(shè)備，聲稱“運(yùn)用生物磁學(xué)、中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)等原理，從而達(dá)到“減輕近視”效果。從科學(xué)上來講，這些產(chǎn)品雖然可以促進(jìn)血液循環(huán)加快，起到讓肌肉放松的作用，但近視的成因很多，睫狀肌緊張只是其中的一個(gè)因素。近視形成有環(huán)境因素，如近距離長時(shí)間用眼，還有遺傳因素、光學(xué)離焦等。所以這些設(shè)備不能“包治百病”，只是在眼睛疲憊時(shí)緩解眼部疲勞，如果只寄希望于使用“設(shè)備”，不注意改變用眼的習(xí)慣、用眼的環(huán)境，近視還可能會(huì)加快發(fā)展。近視是一個(gè)全球性的問題，目前還沒有所謂“視覺康復(fù)”的方法，最好還能從小建立屈光發(fā)育檔案，及早發(fā)現(xiàn)，提前預(yù)防。

　　(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))