2018年11月14日是2018-2019年“世界糖尿病日”，今年世界糖尿病日的主題為家庭與糖尿病。近年來，糖尿病一直呈爆發(fā)式增長，現(xiàn)“糖友地圖”持續(xù)擴張中，誰家都可能有個“糖友”。由于醫(yī)護團隊的專業(yè)管理很短暫，“糖友”需要自身的終身管理，因此作為患者家人的監(jiān)督和關愛就顯得非常重要，故今年的世界糖尿病日主題就是為了強調(diào)家庭在糖尿病防治中的重要性。

糖尿病的管理，家庭至關重要

　　糖尿病關系每個家庭，目前一半以上的糖尿病患者缺乏糖尿病教育，低于四分之一的患者家屬接受過相關培訓。

　　糖尿病到目前為止仍是終身性疾病，僅靠醫(yī)護人員在醫(yī)院短期的治療與管理并不能實現(xiàn)血糖的長期達標，剩下的絕大多數(shù)時間都需要患者進行自我管理。

　　糖尿病患者的家人更應該和患者共同學習糖尿病知識。作為“糖友”的后勤保障，家屬應該和糖尿病患者一起健康飲食、全家動員一起運動、提醒并協(xié)助患者規(guī)范的進行血糖監(jiān)測、督促監(jiān)督患者按時按量使用藥物、在患者發(fā)生低血糖時，能夠及時準確的進行救助。同時，還應為患者帶去鼓勵、關懷與支持。

　　在齊心協(xié)力抗擊糖尿病的同時，家屬也要避免“矯枉過正”，要掌握好度，既不能不管不問放任自流，也不能管理控制的太過嚴苛，過于嚴苛會讓“糖友”產(chǎn)生厭煩、抵觸情緒。任何行為的改變都是一個緩慢的、逐步漸進的過程，而在這個過程中，家屬的陪伴就是最溫暖最貼心的，營造一個健康樂觀的生活環(huán)境，才能讓患者放下心理負擔，管控好糖尿病!

　　作為患者本人，也要知道您的朋友和家人是非常關心您的，對于您的感受，他們可能不能完全感同身受，但他們想要知道了解得更多，進而更好幫助你。因此，不要自己默默承受疾病所帶來的壓力和消極情緒，告訴他們自己需要什么樣的幫助，或是情感上的支持，讓他們知道您需要什么，并允許他們來幫助您。不要擔心害怕給家人添麻煩，正常人也一樣需要健康飲食、規(guī)律運動。糖尿病飲食及運動同樣適用于健康人群，更適合糖尿病家屬、糖尿病高危人群。

2型糖尿病的預防，家庭功不可沒

　　對于糖尿病患者的家人、親屬、子女而言，其本身也是糖尿病高風險人群。

　　我們常說2型糖尿病是可以預防的，重中之重就是將不良的生活方式改變?yōu)榻】档纳罘绞健?/p>

　　在參與患者病情管理的同時，一個家庭將擁有健康的飲食和運動習慣，每位家庭成員相互影響，一起養(yǎng)成良好的生活習慣，對于糖尿病患友家屬建立健康的生活方式，80%的人可以遠離糖尿病，從而降低全民糖尿病發(fā)生的風險。

　　(圖片來源于網(wǎng)絡)