秋冬季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)冷，很多人就會出現(xiàn)鼻出血，無論是回涕帶血，還是大量出血都應當引起重視，不能掉以輕心。鼻出血的誘因有很多，局部原因有外傷、炎癥、鼻腔息肉、腫瘤等;全身原因如心腦血管、血液系統(tǒng)疾病都可能導致鼻出血。許多患者反復出血，且出血量較大，有的甚至無法自行止住，需要前往醫(yī)院進行治療。

　　鼻出血發(fā)生時，如不能及時就醫(yī)，患者和家屬可將頭部稍向前傾或者保持正常豎立體位，用手緊捏鼻孔兩側(cè)鼻翼，將鼻中隔(分隔左右兩側(cè)鼻腔的軟骨部)壓緊，或者用手指將出血側(cè)鼻孔的鼻翼壓向鼻中隔，保持5-10分鐘，另外，用冰袋或冷毛巾敷在額頭也可以起到作用。

　　請注意，情緒緊張可導致鼻出血，即使在就醫(yī)時，精神高度緊張也會刺激交感神經(jīng)興奮，導致血壓升高，從而加劇鼻出血，加大治療難度。我們經(jīng)?？吹剑娪袄锏那嗄陚兛吹缴聿幕鹄钡拿琅畷r鼻出血，這是有科學依據(jù)的呢!

　　那么，就醫(yī)治療時，醫(yī)生是采取什么方法來幫助我們止血的呢?

　　通常情況下，醫(yī)生們會采取鼻腔填塞、鼻內(nèi)鏡下電凝或者血管栓塞等方法幫助止血，都很安全，并不可怕呦!

　　其實，鼻出血在任何年齡段均可發(fā)生，兒童往往是因為粘膜干燥、鼻腔炎癥、鼻外傷或不良習慣，如摳鼻子、挑食導致營養(yǎng)失衡等因素引起。成年人鼻出血的原因主要有過度勞累、運動量大等;老年人鼻出血則多與高血壓和動脈粥樣硬化等有關(guān)。所有的鼻出血患者都需要排除血液病等相關(guān)疾病。

　　日常生活中，大家平時盡量要注意作息規(guī)律，清淡飲食。天氣干燥時多補充水份，適當吃一些清熱降火的食物如苦瓜、綠豆、梨子、柚子及蒲公英等。天氣寒冷時，注意防寒保暖，必要時戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激。保持鼻腔衛(wèi)生，鼻腔干燥發(fā)癢時不要摳鼻子，可遵醫(yī)囑滴入薄荷油、用生理鹽水滴鼻/噴霧，或者專用鼻腔護理器噴鼻。有相關(guān)慢性疾病的人要及時治療，防患于未然。

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