健康管理
《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》解析十
一、基本理念和知識
(十二)艾灸可以行氣活血、溫通經(jīng)絡(luò)。
艾灸療法簡稱灸法,是運(yùn)用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨,借灸火的熱力以及藥物的作用,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),起到溫通氣血、扶正祛邪的作用,從而達(dá)到防治疾病目的的一種療法。
艾灸的具體方法較多,常用方法有6種:
1、艾炷灸
施灸所用的錐形艾團(tuán)稱為艾柱,將艾柱直接或間接置于穴位上施灸即為艾炷灸。
艾炷灸分為直接灸與間接灸,其中直接灸又分為化膿灸和非化膿灸?;摼氖菍⒏呒s5厘米的艾柱放置在體表的某些穴位上直接燒灼,每燃燒一個(gè)艾柱稱為1壯,一般每穴灸3-9壯,然后貼消炎膏藥,因常遺留瘢痕,又稱作“瘢痕灸”。該療法可以提高人體的免疫力,故也被稱為“養(yǎng)生灸”。非化膿灸是將艾柱點(diǎn)燃后放置在體表的某些穴位,當(dāng)病人感到燙時(shí),即用鑷子將艾柱夾去或壓滅,連續(xù)灸3-7壯,以局部出現(xiàn)潮紅為度,因灸后不發(fā)灸瘡,又稱“非瘢痕灸”。
間接灸是在艾柱與皮膚之間用藥物等襯隔,又稱隔物灸,包括隔姜灸、隔蒜灸等,艾柱燃盡后,再放置艾柱反復(fù)施灸,至局部皮膚潮紅為止。適用于虛寒型疾病和外感疾病的治療。
2、艾條灸
艾條灸是將艾條點(diǎn)燃后置于患者的穴位或病變部位附近進(jìn)行熏灼的方法。該療法主要用于治療寒濕痹癥及其他多種虛寒性疾患。
艾條灸常見的操作方法包括溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。溫和灸是將艾條燃著的一段與施灸部位的皮膚保持約3厘米的距離,使患者有溫?zé)岣卸鵁o灼痛的一種灸法,多用于慢性病的調(diào)治及保健。雀啄灸是將艾條燃著的一端在施灸部位做一上一下、忽近急遠(yuǎn)移動的一種灸法,多用于急性病和較頑固的疾病?;匦氖菍瑮l燃著的一端在施灸部位上方一定距離處做回旋運(yùn)動,給患者較大范圍溫?zé)岽碳さ囊环N灸法,適用于風(fēng)濕痛、神經(jīng)麻痹等。
3、藥卷灸
藥卷灸是在艾絨里摻進(jìn)藥末,用紙把艾絨裹起來成為藥卷,點(diǎn)燃其一端而施灸的方法。適應(yīng)證大致同上面兩種灸法。
4、溫針灸
溫針灸是將針刺與艾灸相結(jié)合的一種方法,又稱針柄灸。先根據(jù)患者的病性選穴施針,得氣后留針,而后將艾絨裹于針柄上點(diǎn)燃,使熱力通過針體傳入機(jī)體,達(dá)到溫經(jīng)散寒、行氣活血的目的,適用于寒盛濕重、經(jīng)絡(luò)壅滯之證,如關(guān)節(jié)痹痛、肌膚麻木等。
5、燈火灸
用燈芯草蘸香油點(diǎn)燃,灼灸患者的一定部位或穴位,常在小兒身上施灸。主要用于小兒驚風(fēng)、昏迷等急性病。
艾灸施術(shù)時(shí)需要注意以下:
(1)下列部位不宜施灸:暴露在外的皮膚,不宜進(jìn)行直接灸,以免留下瘢痕;關(guān)節(jié)部位不宜進(jìn)行直接灸。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等部位,大血管處,心臟部位,以及眼球等敏感部位,不宜施灸。
(2)下列情況禁止施灸:身體極度疲勞或者衰竭,形瘦骨立等;過饑過飽、酒醉;大汗淋漓;情緒不穩(wěn);婦女經(jīng)期;某些傳染病、高熱、昏迷、癲癇發(fā)作期間;無自制能力的人,如精神病患者等。