夏季酷暑難耐，尤其在伏天，每年都會有大量老人和兒童因高溫天氣誘發(fā)各種疾病來醫(yī)院就診。高溫為什么會給人們帶來傷害？為什么老人和兒童容易發(fā)生中暑，該如何防暑呢？

　　中暑，暑熱天氣濕度大，無風的高溫環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)喪失過多而引起的以中樞神經(jīng)和或心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。一般所指熱痙攣、熱衰竭、熱射病。

　　01 高溫對人體的傷害

　　正常情況下機體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)，體內(nèi)水分、電解質(zhì)、酸堿度和體溫都需要嚴格地限制在一定范圍內(nèi)。

　　如果外周溫度過高，人體會通過散熱等方式將體溫維持在相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)。

　　如果體溫持續(xù)升高就會導致機體的心跳、呼吸、血液循環(huán)加速，液體丟失過多，電解質(zhì)及酸堿平衡紊亂，周圍循環(huán)不足各臟器供血不足，可發(fā)生全身反應。

　　除此之外，高溫會增加心腦血管疾病的發(fā)病率?；加行哪X血管疾病的老人會因為高溫大量出汗導致血容量不足而發(fā)生低血壓情況。高溫也會導致液體丟失過多使血液黏稠增加血栓風險，誘發(fā)心肌梗死、腦梗。

　　輕者多汗、頭暈頭痛、心慌、周身不適。

　　重者神志不清，可發(fā)生多器官衰竭并危及生命。如果得不到及時治療發(fā)生高熱、抽搐、暈厥。

　　02那么為什么老人兒童容易發(fā)生中暑？

　　因為老人的溫度感覺遲鈍，體溫調(diào)節(jié)功能明顯降低。對于高溫環(huán)境時自身體溫調(diào)節(jié)緩慢，且不能及時主動采取降溫措施，如老人穿衣相對較多，不愿意開窗通風，開空調(diào)等。有基礎疾病的老人發(fā)病率較高。

　　兒童因體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，不成熟，對于熱的調(diào)節(jié)能力不足，是中暑的易感人群，且容易并發(fā)器官損傷。另外兒童喜歡在戶外玩耍，對疾病癥狀描述表達差，容易延誤。

　　03 如何預防？

　　1.多飲水、清淡飲食、充分休息；

　　2.高溫天氣盡量避免外出作業(yè)、運動，盡量選擇室內(nèi)避暑；

　　3.老人注意加強基礎疾病的管理和監(jiān)測，病情變化及時就醫(yī)；

　　4.兒童則需要家長密切觀察變化。如出現(xiàn)皮膚紅疹、惡心嘔吐、發(fā)熱、頭暈、精神狀態(tài)差等及時就醫(yī)。

　　04 如何緊急處理？

　　若已發(fā)生中暑，立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風處休息，打開空調(diào)或電風扇通風，給予清涼含鹽飲料，體溫高者可以在頭部、腋窩、腹股溝處冷敷，周身溫水擦拭降溫。及時撥打“120”急救電話，并等待專業(yè)急救人員救治。

　　參考內(nèi)容：

　　選自中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院老年醫(yī)學科普—2024-6-21沒有具體的作者。