愛美之心，人皆有之。

　　在我國，對(duì)于美的傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，無非是面色光潔紅潤，形體挺拔勻稱，精神飽滿向上，氣質(zhì)安靜平和。當(dāng)然，按照中醫(yī)理論，要這樣需要?dú)庋渥?、陰陽平衡?/p>

　　春為生發(fā)之際，《圣濟(jì)總錄》云：“駐顏色，當(dāng)以益血?dú)鉃橄?，俏不如此，徒區(qū)于膏面染髯之術(shù)，去道遠(yuǎn)矣?！苯裉欤医o大家介紹幾款春日簡單茶飲和粥品。

　　玫瑰代茶飲

　　組成：藥用玫瑰5朵、枸杞子15—20粒、當(dāng)歸5克、黃芪5克、丹參3克。

　　方法：將當(dāng)歸、黃芪、丹參、枸杞子代茶煎煮，水開約3分鐘后倒入杯中，一份材料煮3-5泡。一日一次，日?？擅咳诊嬘?。

　　功效：玫瑰花疏肝，枸杞子滋腎陰，當(dāng)歸補(bǔ)血，黃芪補(bǔ)氣，丹參活血，共用可使人氣血充足，面色紅潤。

　　禁忌：以上任何藥品過敏和有出血傾向的人群。

　　彩色雜豆粥

　　組成：山藥20克、綠豆10克、黑豆10克、紅豆10克、芡實(shí)10克、芝麻5克、大米50克。

　　方法：將綠豆、黑豆、紅豆、芡實(shí)一起洗凈浸泡約4小時(shí)，山藥去皮切丁，然后上述食材一起小火熬一碗粥。可每周3—4次。

　　功效：綠豆清熱解毒降脂，黑豆補(bǔ)腎健脾解毒、消水利腫，芡實(shí)益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、除濕止瀉，芝麻補(bǔ)腎，山藥補(bǔ)腎陰，使人腎精充足，減脂解毒，適用于青少年易反復(fù)痤瘡人群。

　　禁忌：脾胃虛寒易泄瀉及痛風(fēng)人群。

　　山楂飲

　　組成：山楂10克、荷葉10克、陳皮6克。

　　方法：將山楂、陳皮代茶煎煮，水開約3分鐘后倒入杯中，下荷葉，水涼即可飲用。一份材料煮3-5泡。一日一次，日?？擅咳诊嬘?。

　　功效：山楂健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂，荷葉清熱解暑、止血、利尿排毒，陳皮理氣健脾，燥濕化痰，可降脂減肥。

　　禁忌：胃酸過多、胃炎的人群。

　　以上僅為參考建議，如身體不適，還請(qǐng)線下就醫(yī)。

專家簡介

劉迎麗

　　康復(fù)理療科副主任中醫(yī)師，主修中醫(yī)針灸專業(yè)，遼寧省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腫瘤康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員，本溪市中醫(yī)協(xié)會(huì)委員，本溪市針灸協(xié)會(huì)委員。擅長面癱、三叉神經(jīng)痛、眼肌麻痹、腦血管病引起的偏癱及后遺癥治療；神經(jīng)性耳聾、神經(jīng)性耳鳴、頸脫、腰脫、下肢靜脈血栓、糖尿病末梢神經(jīng)病變、婦科病、不孕等疑難雜癥疾病的針灸治療；針對(duì)女性及青少年內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸道疾病、亞健康狀態(tài)（治未?。┲兴幷{(diào)養(yǎng)，以及各種腫瘤化療、中藥治療和針灸減肥、帶狀皰疹治療。

　　出診時(shí)間：周一至周四的下午

　　出診地點(diǎn)：門診樓6樓專家門診