為迎接2021年8月1日—7日第30個世界母乳喂養(yǎng)周的到來，7月29日上午，本溪市中心醫(yī)院產科孕婦學校在醫(yī)務部、文化宣傳部等相關部室的大力支持下，在門診三樓產科門診候診區(qū)舉辦了“母乳喂養(yǎng)知識健康教育和母乳喂養(yǎng)技能指導”講座。

　　講座現(xiàn)場，產科副主任侯志彥、產房護士長劉紅及產科病房護士長石玉晶分別開展了“母乳喂養(yǎng)好處”、“擠奶的手法”、“正確的喂奶體位和嬰兒正確的吸奶姿勢”等母乳喂養(yǎng)知識和技能講座，并利用道具，從孕婦喂奶前準備，到正確的哺乳體位;從正確的哺乳姿勢，到喂奶的時間控制，以及持續(xù)母乳喂養(yǎng)的技巧等進行了“一對一”指導，使在場的準媽媽和準爸爸們增加了母乳喂養(yǎng)的信心，掌握了母乳喂養(yǎng)技巧，受到了大家的一致歡迎。

　　在“母乳喂養(yǎng)周”期間，本溪市中心醫(yī)院還將通過醫(yī)院微信公眾號發(fā)布由母乳喂養(yǎng)專家撰寫的相關科普文章，并通過院內廣告機循環(huán)播放母乳喂養(yǎng)相關知識講座，在產科病區(qū)和兒科擺放母乳喂養(yǎng)科普宣傳板，每天為來院進行產前檢查的孕婦及家屬進行母乳喂養(yǎng)知識和技能宣傳，通過多形式、多渠道、多角度宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，旨在希望社會人員都能夠重視母乳喂養(yǎng)，支持母乳喂養(yǎng)。

　　2021年8月1日—7日，是第30個世界母乳喂養(yǎng)周，主題是：“保護母乳喂養(yǎng)，共同承擔責任?！?/p>

　　在產后喂奶過程中，產后媽媽經常有很多困惑，如奶少、寶寶不夠吃、乳頭疼、乳頭破了等。甚至有的媽媽認為喂母乳寶寶餓的快，喂奶粉時孩子能睡大覺，以至于放棄母乳喂養(yǎng)……

　　針對寶媽媽們在喂奶中的各類問題，我談談如何讓寶媽媽和寶寶都獲得有效的母乳喂養(yǎng)。

一、母嬰一定要有皮膚接觸

　　生后最初幾天是母乳喂養(yǎng)成功的關鍵時期，嬰兒頻繁吸吮媽媽的乳房，能刺激和發(fā)動泌乳素的分泌而增加產奶。有研究表明，媽媽在產后2小時內及早的和寶寶皮膚接觸45-60分鐘，可以影響五年內的母子關系。因此，寶寶出生后3天內，媽媽應盡可能“?！?、“長”地與嬰兒皮膚接觸。

二、建立有效吸吮

　　什么是有效吸吮呢?有效吸吮就是母親的手呈C字型的姿勢托起乳房，用乳頭刺激寶寶口周，使孩子建立覓食反射，寶寶吃奶時嘴張的很大，將乳頭和大部分乳暈含住，下唇外翻，吃奶時吞咽動作慢而深。切忌不要讓寶寶只含住乳頭，那樣就會導致乳頭皸裂導致無法喂奶。

三、持續(xù)母乳喂養(yǎng)，和寶寶同步， 無論白天還是夜間

　　做到有效吸吮后還要頻繁的吸吮及夜間哺乳，因為能讓寶媽母奶增多的泌乳素在夜間分泌更多，所以要重視夜間哺乳才能保證持續(xù)母乳喂養(yǎng)成功。新生兒出生后母嬰早接觸、早吸吮的同時，要按需哺乳。

四、不要讓寶寶產生乳頭錯覺

　　剛剛生下來的寶寶是自帶奶水出來的，最初幾天，奶少是正常的，因為媽媽的奶量是隨著寶寶一天天長大而逐漸增多的。生后的頭三天，少量的初乳完全能滿足寶寶的需求，而且，初乳中含有奶粉里沒有的免疫物質。

　　如果生下來先喂奶粉，嬰兒就有了飽足感，人工奶瓶和奶嘴的橡皮奶頭較長、出奶孔大，孩子很容易吸吮，容易產生依賴感。人乳的乳頭是有伸縮性的，需要寶寶有力的頻繁吸吮才能流出奶汁，這能鍛煉嬰兒的咀嚼肌功能、促進大腦發(fā)育。由于我們給寶寶奶粉吃，嬰兒容易產生乳頭錯覺，對媽媽的乳頭不感興趣而拒絕母乳。

五、一定要遠離手機和平板電腦

　　很多坐月子的媽媽們，在寶寶睡覺時趕緊看看手機的信息，等到想休息一下時寶寶又開始要吃奶了。如此惡性循環(huán)，媽媽得不到休息也影響乳汁的分泌。因此，寶寶睡覺時媽媽們一定要遠離手機和平板電腦，睡上一覺，有體力，奶才足。

　　因此，當母親母乳少時，家人一定要給予媽媽鼓勵和支持，比如，幫助按摩肩背部，幫助抱抱孩子，做點營養(yǎng)湯等。