個人防護

　　一、個人如何預防新型冠狀病毒感染的肺炎?

　　1、保持手衛(wèi)生?？人浴埱氨愫?、接觸或處理動物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

　　2、保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多集中的地方，必要時請佩戴口罩?？人院痛驀娞鐣r使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。

　　3、醫(yī)院就診或陪護就醫(yī)時，一定要佩戴好合適的口罩。

　　4、保持良好安全的飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

　　5、盡量避免在未加防護的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動物。

　　二、在家該如何預防新型冠狀病毒感染?

　　確保室內(nèi)空氣流通。每星期最少徹底清潔家居環(huán)境一次。當物品表面或地面被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物污染時，應先用吸水力強的一次性抹布清除可見的污垢，然后再用適當?shù)南緞┣鍧嵪臼芪廴咎幖捌涓浇胤健?/p>

　　三、出門在外應如何預防新型冠狀病毒感染?

　　首先，要確保自己的身體是健康的，如近期有發(fā)熱、咳嗽等身體不適癥狀，應暫緩出行，先前往醫(yī)院就診。

　　其次，出行應當盡量避開疫情高發(fā)區(qū)。若前往其他地區(qū)，也要注意做好個人防護措施，如正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩，打噴嚏或咳嗽時注意用紙巾或屈肘掩住口鼻，避免手在接觸公共物品或設施之后直接接觸面部或眼睛，有條件時要用流水和肥皂洗手，或用免洗消毒液清潔雙手。

　　四、針對新型冠狀病毒，該如何進行消毒?

　　新型冠狀病毒怕熱，在56℃條件下，30分鐘就能殺滅病毒;含氯消毒劑、酒精、碘類、過氧化物類等多種消毒劑也可殺滅該病毒。

　　皮膚消毒可選用75%的酒精和碘伏等。

　　備注：黏膜用碘伏或其他黏膜消毒劑;居家環(huán)境消毒可選用含氯消毒劑(如84消毒液、漂白粉或其他含氯消毒粉泡騰片)配制成有效氯濃度為250~500mgL的溶液擦拭或浸泡消毒;耐熱物品可采用煮沸15分鐘的方法進行消毒。

　　五、老年人、兒童等體弱人群有哪些防護措施?

　　老年人是新型冠狀病毒肺炎的高危人群，在疫情流行期間，應該避免出入人員密集的公共場所，減少不必要的社交活動，出行應佩戴口罩、勤洗手，加強居家環(huán)境的淸潔和消毒，保持室內(nèi)空氣流通。

　　兒童病例雖然不多，但仍是非常需要保護的重點人群，在勤洗手、少出行、戴口罩、多通風的同時，還應該叮囑親戚朋友避免對兒童，尤其是嬰幼兒的近距離接觸，比如親吻、逗樂等。

　　六、咳嗽和打噴嚏時要注意什么?

　　咳嗽和打噴嚏時，含有病毒的飛沫可散布到大約2米范國內(nèi)的空氣中，周圍的人可因吸入這些飛沫而被感染。因此要注意：

　　1、打噴嚏和咳嗽時應用紙巾或手肘部位(而不是雙手)遮掩口鼻。

　　2、把打噴嚏和咳嗽時用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶內(nèi)。

　　3、打噴嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液徹底清洗雙手。

　　七、去醫(yī)院就醫(yī)需要注意什么?

　　就醫(yī)時，應如實詳細講述患病情況和就醫(yī)過程，尤其是應告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動物接觸史等。特別應注意的是，診療過程中應全程佩戴醫(yī)用外科口罩，以保護自己和他人。

　　八、近期有到新型冠狀病毒肺炎高發(fā)區(qū)的旅行史怎么辦?

　　回到居住地之后，主動按地區(qū)有關(guān)部門規(guī)定向社區(qū)報告，并居家醫(yī)學觀察2周，不要上班，不要隨便外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪。

　　如果出現(xiàn)發(fā)熱(腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、乏力、氣促等急性呼吸道感染早期臨床癥狀，請及時到當?shù)刂付ㄡt(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診進行排查、診治。

　　九、如果你是一位密切接觸者，該怎么辦?

　　按照要求，密切接觸者需要進行居家醫(yī)學隔離觀察，不用恐慌。作為密切接觸者，不要上班，不要隨便外出，做好自我身體狀況觀察，定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等異常臨床表現(xiàn)，要及時向當?shù)厣鐓^(qū)隨訪醫(yī)生報告，在其指導下到指定醫(yī)療部門進行排查、診治。

　　十、為什么密切接觸者要醫(yī)學觀察14天?

　　鑒于目前流行病學調(diào)查，新型冠狀病毒肺炎潛伏期一般為3-7天，最長不超過14天。依此對密切接觸者采取醫(yī)學觀察期14天。

　　對密切接觸者采取較為嚴格的醫(yī)學觀察等預防性公共衛(wèi)生措施十分必要，是一種對公眾健康安全負責的態(tài)度，也是國際社會通行的做法。

　　十一、什么情況下應該戴口罩?

　　戴口罩是預防傳染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險。戴口罩既是保護自己不被別人感染，也是當自己有了呼吸道癥狀時保護身邊人的有效措施，就好像是給自己的呼吸系統(tǒng)設置一道“過濾屏障”。以下情況需要佩戴口罩：

　　1、去醫(yī)院看病的時候。

　　2、乘坐公共交通工具的時候。

　　3、呼吸道傳染病高發(fā)時期，需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間。

　　4、如果在一個辦公室或一個學校班級內(nèi)，有同事或同學感冒的時候。

　　5、患者與人近距離接觸時。

　　十二、如何正確佩戴口罩?

　　首選一次性外科口罩和醫(yī)用防護口罩(N95)。

　　一次性外科口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能，應該貼著嘴鼻，深色面朝外。佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。 不要重復使用一次性外科口罩，就診結(jié)束回家后應包好口罩切勿隨意扔棄。摘口罩的時候，盡量不要觸摸口罩的外側(cè)，摘下口罩后記得立即洗手。

　　十三、使用后的口罩如何處理?

　　普通人群佩戴過的口罩，沒有新型冠狀病毒傳播風險，使用后按照生活垃圾分類的要求處理即可。疑似病例及其護理人員用過的口罩，按照醫(yī)療廢物收集處理，在處理完口罩后，要清洗雙手。

　　十四、如何正確洗手

　　1.在流水下，淋濕雙手。

　　2.取適量洗手液(肥皂)，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

　　3.認真搓雙手至少15秒，具體操作如下：

　　1)掌心相對，手指并攏，相互揉搓。

　　2)手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。

　　3)掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。

　　4)彎曲手指使指關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

　　5)右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

　　6)將五個手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。

　　4.在流水下徹底沖凈雙手。

　　5.擦干雙手，取適量護手液護膚。

　　十五、普通家庭如何做好居家消毒?

　　在疾病流行期間，外出回家后，應及時用洗手液和流水洗手，或用含醇洗手液或消毒劑進行手消毒。桌椅等物體表面每天做好清潔，并定期消毒;有客人(身體健康狀況不明)來訪后，及時對室內(nèi)相關(guān)物體表面進行消毒，可選擇合法有效的消毒劑或消毒濕巾擦拭消毒。室內(nèi)做好通風換氣，自然通風或機械通風，冬天開窗通風時，需注意避免室內(nèi)外溫差大而引起感冒。