健康促進(jìn)
【健康促進(jìn)】流感季,警惕甲流和乙流
什么是甲型流感呢?
甲型流感病毒為常見流感病毒,最容易發(fā)生變異。甲型流感病毒的亞型被人們稱為“禽流感”。禽流感(Bird Flu)是由禽流感病毒引起的一種急性傳染病,病毒基因變異后能夠感染人類。感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等,多數(shù)伴有嚴(yán)重的肺炎,嚴(yán)重者心、腎等多種臟器衰竭導(dǎo)致死亡,病死率很高。此病可通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結(jié)膜等多種途徑傳播,人員和車輛往來是傳播本病的重要因素。
流感又是怎么傳播的呢?
流感的傳染源主要是病人,其次是隱性感染者。動物亦可能為重要貯存宿主和中間宿主。病人自發(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒,傳染期約1周,以病初2~3天傳染性最強(qiáng)。
以空氣飛沫傳播為主,其次是通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播。密切接觸也是傳播流感的途徑之一。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。
同許多其它的呼吸系統(tǒng)病毒性疾病相似,流感也是一種季節(jié)性疾病,它在夏季的發(fā)病率較低,冬季的發(fā)病率較高,但在某些地方這種病毒一年四季均可流行。
什么是乙型流感呢?
乙型流感是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒,其特點(diǎn)是起病急驟,畏寒、發(fā)熱,體溫在數(shù)小時至24小時內(nèi)升達(dá)高峰,39-40℃甚至更高。伴頭痛、全身酸痛、乏力、食欲減退。呼吸道癥狀較輕,咽干喉痛、干咳,可有腹瀉。顏面潮紅,眼結(jié)膜外眥充血,咽部充血,軟腭上有濾泡??捎媒饎偼榘窞镸2離子阻斷劑等藥物治療,也可用中藥治療。
1.傳染源:流感患者及隱性感染者為主要傳染源。發(fā)病后1—7天有傳染性,病初2—3天傳染性最強(qiáng)。
2.傳播途徑:空氣飛沫傳播為主,流感病毒在空氣中大約存活半小時。
3.易感人群:普遍易感,病后有一定的免疫力。
4.流行特點(diǎn):突然發(fā)生,迅速蔓延,2—3周達(dá)高峰,發(fā)病率高,流行期短,大約6—8周。一般規(guī)律;先城市后農(nóng)村,先集體單位,后分散居民。流行季節(jié);四季均可發(fā)生,以冬春季為主,南方在夏秋季也可見到流感流行。
5.乙型流感呈爆發(fā)或小流行,病毒不變異,一般不會感染人以外的動物。
甲型流感和乙型流感區(qū)別
甲型流感常呈暴發(fā)或小流行,也可引起大流行甚至世界性大流行。它在動物中(如雞、火雞、鵝、鴨、豬、馬、駱駝、貓、貂、海豹、鯨魚等)廣泛分布,也能在動物中流行,并造成大批動物死亡。
乙型流感呈暴發(fā)或小流行,不引起世界性流感大流行。至今還未找到它存在于人之外的其他動物中的證據(jù)。
甲、乙型流感的病毒形態(tài)、結(jié)構(gòu)和生物學(xué)功能均相似,但甲型流感病毒抗原性與乙型流感病毒完全不同。
甲、乙型流感病毒所引起的臨床癥狀非常相似,但流鼻涕、腹痛和胃腸道癥狀,乙型要比甲型多見。乙型流感流行時,雖然乙型流感對老年人的危害程度比不上甲型,但無論年輕人還是老年人,他們中的嚴(yán)重流感甚至可造成死亡,有時與乙型流感密切相關(guān)。
應(yīng)用藥物如下:
藥物防治除中草藥外,口服金剛烷胺等或含有此藥的其他感冒藥,對甲型流感也有防治作用,對乙型流感則無效。而奧司他韋和利巴韋林對甲、乙型流感均有療效。
預(yù)防措施
預(yù)防流感要遵循早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療的原則。呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。預(yù)防流感還需注意個人衛(wèi)生習(xí)慣:
1.注意保持個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,要勤洗手、勤洗澡,不要共用毛巾、口杯等日常用品,做到不隨地吐痰,以防接觸傳播流感病毒。
2.居室和辦公室都要經(jīng)常通風(fēng),減少室內(nèi)聚集的細(xì)菌和病毒數(shù),保持室內(nèi)清新的空氣。
3.疾病流行期應(yīng)盡量避免到公共場所,比如商場、電影院等人群密集的地方。與打噴嚏的人要保持1米以上的距離。
4.到醫(yī)院看病,最好戴口罩。呼吸道疾病大多由空氣傳染,醫(yī)院就診者多為各種疾病的患者,易被傳染。戴上口罩可以有效地阻擋細(xì)菌和病毒。
5.一定要根據(jù)氣溫的變化,適當(dāng)增減衣服,防止因感冒著涼引起的免疫力低下。
6.日常飲食要注意營養(yǎng)搭配均衡,定時定量多喝水,不吸煙,少嗜酒。同時要保證睡眠充足,避免過度勞累。
7.要加強(qiáng)體育鍛煉,經(jīng)常堅持戶外運(yùn)動,以增強(qiáng)身體抵抗力。尤其是過集體生活的大中小學(xué)的師生,要多到室外進(jìn)行體育活動,勞逸結(jié)合,保持正常的學(xué)習(xí)和生活,盡量減少在室內(nèi)活動和集會。
8.各項目運(yùn)動管理中心應(yīng)定期對訓(xùn)練、比賽場館、宿舍、食堂、教室進(jìn)行消毒和通風(fēng),并保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生。
(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))