健康管理
【健康管理】 遠(yuǎn)離癌癥性格
在繁花里生活的人,心里也會(huì)開滿繁花。生命的幸福不在于人的環(huán)境、地位、所能享受的物質(zhì),而在于人的心靈如何與生活對(duì)應(yīng)。
最近火了一個(gè)詞叫:癌癥性格,也叫“C型”性格。來源于醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示:癌癥與人的性格關(guān)系密切。
所謂的癌癥性格就是:
情緒抑郁,有事悶著不說,容易悲觀失望;
非常容易因?yàn)樾∈露鷼獗┡?,無法平靜;
對(duì)事情斤斤計(jì)較,得理不饒人。
在急診值班時(shí),尤其是后半夜,經(jīng)常有失眠、或者胸悶氣短的、非ACS(急性冠脈綜合征)的病人前來就診,他們大多數(shù)是在合計(jì)和感覺自己的身體出了某某不適,經(jīng)常給自己診斷為“冠心病”“心絞痛”其實(shí),都是“心病”,即心理疾病,源于他們思想狹隘,氣度狹小,想的不夠陽光。
《內(nèi)經(jīng)》上說:“百病皆生于氣也?!币粋€(gè)人的情緒和性格,最終影響的是他的健康。
都說“氣大傷身”,生氣可以引起很多疾病, 比如說:
1乳腺增生
很多女性都有乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關(guān)。很多人生氣后常表現(xiàn)為脅肋部、乳房、腹部?jī)蓚?cè)脹滿,似乎有氣在里面憋住,或有走竄疼痛之感,這是氣積郁結(jié)在肝經(jīng)部位的緣故。久之,女性可出現(xiàn)乳房脹痛、乳腺增生;如果在產(chǎn)后,則容易發(fā)生乳腺炎;中老年人甚至可發(fā)生乳腺癌。
2頭暈頭痛
俗話說“怒發(fā)沖冠”,從中醫(yī)角度講則是“怒則氣上”。因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致肝氣上逆,表現(xiàn)為頭脹、頭痛、頭暈,面紅目赤,甚至引發(fā)腦出血,猝然昏倒不省人事。
3月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)也困擾著很多女性,你有沒有發(fā)現(xiàn)自己脾氣特別大。很多人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)都和生氣有關(guān)。因?yàn)闅庑袆t血行,氣逆血也隨之上逆,后果往往很嚴(yán)重。生氣也可導(dǎo)致氣積不能下行,導(dǎo)致女性月經(jīng)周期紊亂,經(jīng)行不暢或痛經(jīng)。
4精神抑郁
人的精神情緒,與氣血關(guān)系最為密切,氣血順暢,則情緒平和、心情舒暢。生氣可導(dǎo)致氣積不暢,所以也常出現(xiàn)精神心理疾病,如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等,甚至發(fā)展為抑郁癥。
5失眠多夢(mèng)
大怒傷肝,肝氣上逆,則常見煩躁易怒、亢奮激動(dòng)、失眠多夢(mèng)。
6胸悶氣短
如果我們?cè)谝粋€(gè)門窗關(guān)閉的地方生氣,總覺得悶,想要開窗透透氣,哪怕只開一條小縫都好。我們與人賭氣、被人批評(píng)、被人冤枉、情緒低落或遇到令自己感到郁悶的事情時(shí),都會(huì)在一定程度上影響到心率,從而引起胸悶。
7胃潰瘍
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動(dòng)減慢,食欲變差,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍,胃酸也會(huì)刺激胃粘膜損傷出現(xiàn)胃炎,導(dǎo)致胃痛等疾病。
8面部色斑
生氣時(shí),血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會(huì)減少,毒素增多,而刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。
9高血壓
不良的情緒可使心跳加快,血壓升高。當(dāng)老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷,出現(xiàn)憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí),很可能誘發(fā)血壓突然升高,嚴(yán)重可引發(fā)腦卒中、心力衰竭,合并冠心病、心肌梗塞、猝死等。
(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))
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