當(dāng)我們參加健康體檢或去醫(yī)院看病驗(yàn)血時，醫(yī)生常常要求我們清晨“空腹采血”。然而，很多人對 “空腹采血”認(rèn)識不全，甚至存在誤區(qū)。今天與您聊聊空腹采血的話題。

　　空腹采血的誤區(qū)

　　有人認(rèn)為“空腹采血”就是餓著肚子抽血，而且餓的時間越長，檢測結(jié)果越準(zhǔn)確;有的人害怕血脂等項(xiàng)目檢測結(jié)果高，前一天晚上干脆幾乎不吃;也有人怕抽血會造成營養(yǎng)不良，前一天晚上特意大吃大喝，以為睡一覺就可以達(dá)到空腹?fàn)顟B(tài)了。事實(shí)上，這些都不是嚴(yán)格意義上的“空腹”。人體在非空腹條件下采集的血液樣本，可能掩蓋健康人的真實(shí)機(jī)體狀態(tài)，也可能影響患者在診療中檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。

為什么要空腹采血

　　1.大多數(shù)檢驗(yàn)項(xiàng)目的參考范圍都是來源于正常人群空腹采血的檢驗(yàn)結(jié)果，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)分析后得到的。

　　2.進(jìn)食后血液中許多的化學(xué)成分都發(fā)生了改變，不能得到準(zhǔn)確的檢驗(yàn)結(jié)果。如進(jìn)食高脂肪食物后可使甘油三酯明顯升高，高糖飲食可使血糖升高，高蛋白膳食可引起尿素、尿酸及血氨升高等。3.空腹時間達(dá)10小時以上，體內(nèi)各成分已達(dá)到相對穩(wěn)定和平衡狀態(tài)，影響因素少，此時采血可得到相對準(zhǔn)確的結(jié)果。4.隨著人體生物周期的變化，一些檢驗(yàn)項(xiàng)目因采血時間不同，變化較大，因此在同一時間采血得到的結(jié)果才具有可比性。

　　一是時間上要求當(dāng)日清晨未進(jìn)餐，并且距前一餐時間間隔約 8 至12 小時;

　　二是在采血的前一天，應(yīng)以清淡飲食為主，不進(jìn)食太油、太甜或太咸的食物，尤其不能飲酒;

       三是采血當(dāng)天早晨，不宜做劇烈運(yùn)動，也不要穿袖口過緊的衣服;四是當(dāng)天采血時，要放松心情，克服恐懼心理;五是采血后，千萬不要揉針眼，以免導(dǎo)致血液滲透到皮下組織內(nèi)造成皮膚淤青。

(圖片來源于網(wǎng)絡(luò))