夏天來了，隨著我們戶外活動量的增加，皮膚直接暴露于日光之下，美麗之余會帶來曬黑、色斑、曬傷一系列的與陽光相關的皮膚病疾，其中最常見的一種就是“日光性皮炎”。日光性皮炎到底是什么鬼?為什么會得這個病?需要如何預防和治療呢?下面就帶您了解一下日光性皮炎。

　　走進日光性皮炎

　　日光性皮炎又稱日曬傷，顧名思義，是與日光相關的疾病，在正常皮膚接受紫外線過度照射后，既皮膚經過太陽光暴曬后產生的一種急性炎癥反應，皮膚出現(xiàn)紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑等癥狀，患者常有燒灼感，刺痛，瘙癢的感覺，如果皮損累及范圍大，可能會出現(xiàn)全身癥狀，譬如發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，嚴重者還會出現(xiàn)精神癥狀，甚至休克。本病春末夏初多見，好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水上工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。

　　遠離日光性皮炎的好方法

　　由于日光性皮炎是因過度暴露于中波紫外線(UVB)引起，因此，防曬是重要的方法。上午10點到下午2點，日光照射最為強烈，盡量避免戶外活動，或者減少戶外活動時間。

　　如果必須外出時注意防護，必須在出門前30分鐘使用防曬霜，如果只是在上下班(早8點前，晚5點后)的時間在室外活動，可選擇SPF15左右的防曬霜;如果要進行長時間的戶外活動或者有光敏感病史的人群應選擇SPF30甚至更高倍數(shù)的防曬霜;如果進行游泳跳水等活動，應選擇帶有防水功能的防曬霜;油性皮膚應選擇滲透力強的水乳狀防曬用品;干性皮膚應選用含油脂比較多的霜狀防曬用品;敏感性皮膚最好能在皮膚醫(yī)師的指導下選擇合適的防曬品。其他防護措施包括打傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣褲等。

　　得了日光性皮炎該怎么辦呢?

　　如果已經出現(xiàn)日光性皮炎癥狀的患者，輕癥可以外用涼的濕毛巾敷在皮膚發(fā)紅的部位，然后涂抹乳液保護皮膚屏障，如果癥狀嚴重應及時就醫(yī)。

　　具體治療方案如下：

　　1.局部治療

　　(1)僅有紅斑、瘙癢、灼痛等癥狀，除冷敷外可以外用爐甘石洗劑或糖皮質激素類軟膏外搽。

　　(2)大皰、滲出液多時，可用3%硼酸溶液、生理鹽水等溶液進行濕敷，每次15～20分鐘，一日2～3次，直到水皰干涸。

　　2.全身治療

　　(1)抗組織胺藥：可以緩解瘙癢，氯雷他定10mg，每日1次，口服。

　　(2)止痛藥：阿斯匹林或吲哚美辛均可口服。

　　(3)皮質類固醇激素：嚴重的曬傷可用強的松口服或地塞米松肌肉注射，但要在曬傷后36小時內或更短時間內應用，有減輕紅腫熱痛的作用。

　　另外，有嚴重光敏的人群應注意盡量減少或避免食用光敏性食物，比如泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。還有一些光敏性的藥物，如磺胺類、非甾體抗炎藥、噻嗪類利尿劑、四環(huán)素類、維A酸類、抗組胺藥、氨基糖甙類磺脲類降糖藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等。

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