近期，諾如病毒引發(fā)的健康問題頻上熱搜，不少人深受其擾。隨著中小學(xué)開學(xué)，傳播性疾病進(jìn)入高發(fā)期。據(jù)介紹，諾如病毒無疫苗和特效藥，卻能讓人群集體中招，傳播快、防控難，學(xué)校和有孩子的家庭要格外防范。

一、諾如病毒 “真面目”

　　諾如病毒屬杯狀病毒科，是急性胃腸炎主要病原體，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)易暴發(fā)感染疫情。它有四大特性：

　　1.超強(qiáng)致病力：極少量病毒（僅18個(gè)病毒粒子）就能傳染，感染者一次可排出數(shù)十億個(gè)病毒粒子。

　　2.頑強(qiáng)生存力：能在1.0℃ - 60℃存活，普通熱水燙不死，75%酒精、免洗洗手液也無法滅活，在物體表面存活2周，水中存活超2個(gè)月。

　　3.不挑感染對(duì)象：全人群普遍易感，各年齡段都可能中招。

　　4.多樣感染途徑：飲食上，生食海貝等水生動(dòng)物、食用被污染的蔬果和水可傳染；接觸患者嘔吐物、糞便污染物后，未洗凈手就接觸口會(huì)感染；患者嘔吐物、糞便形成氣溶膠，也能造成空氣傳染。

　　二、感染后的癥狀表現(xiàn)

　　諾如病毒潛伏期短，12到72小時(shí)內(nèi)發(fā)病，通常2天內(nèi)就有癥狀：

　　1.出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸道癥狀。

　　2.伴有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛等。

　　3.腹瀉次數(shù)多，糞便呈稀水樣，無膿血。

　　4.兒童多嘔吐，成人多腹瀉。

　　出現(xiàn)上述癥狀，不要盲目服藥，需遵醫(yī)囑立即就醫(yī)。

三、治療方法

　　諾如病毒感染所致胃腸炎是自限性疾病，無有效抗病毒藥，多數(shù)患者癥狀輕，休息2 - 3天可恢復(fù)。

　　1.一般治療：孩子感染后腸胃脆弱，飲食宜清淡、易消化，避免油膩、辛辣、生冷食物，注意休息，保持室內(nèi)通風(fēng)。

　　2.對(duì)癥治療：進(jìn)行退熱、止嘔、保護(hù)胃腸黏膜、補(bǔ)充電解質(zhì)和水分等措施。

四、家庭預(yù)防指南

　　家長(zhǎng)們做好預(yù)防，就能有效應(yīng)對(duì)諾如病毒：

　　1.嚴(yán)格手衛(wèi)生：飯前便后、加工食物前用七步洗手法，肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑無效。

　　2.注重飲食飲水衛(wèi)生：不喝生水，蔬菜瓜果洗凈，食物煮熟，尤其是貝類、海鮮要熟透。

　　3.及時(shí)隔離病患：感染者患病期至康復(fù)后3天應(yīng)隔離，輕癥居家，重癥送醫(yī)。其間教導(dǎo)患兒勤洗手，家長(zhǎng)也要做好防護(hù)和手衛(wèi)生。

　　4.堅(jiān)持健康生活方式：保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。

　　5.全面清潔消毒：定期開窗通風(fēng)，及時(shí)清理消毒嘔吐物、排泄物。處理時(shí)戴手套、口罩，避免直接接觸。

　　消毒方法如下：

　　嘔吐物、排泄物：用5000—10000mg/L含氯消毒劑浸濕材料覆蓋清除，再用1000mg/L含氯消毒劑消毒污染表面，污染物浸泡30分鐘處理。

　　物體表面：無肉眼可見污染物，用1000mg/L含氯消毒劑浸泡、噴灑或擦拭，作用30分鐘后清水擦凈；有污染物先清潔再消毒。

　　餐（飲）具：清除殘?jiān)笾蠓邢?0分鐘以上。

　　織物：沾染污物先除污，再用500mg/L含氯消毒劑浸泡30分鐘或煮沸30分鐘后常規(guī)清洗。

　　皮膚、黏膜：皮膚污染立即清除污染物，用0.5%碘伏擦拭3分鐘以上后清洗；黏膜用大量生理鹽水或0.1%碘伏沖洗消毒。

　　家長(zhǎng)們不必恐慌，科學(xué)防護(hù)就能為孩子筑牢健康防線。快轉(zhuǎn)發(fā)給身邊人，一起守護(hù)家人健康！

　　參考資料：

　　1.國(guó)家疾控局《國(guó)家疾控局國(guó)家疾控局綜合司關(guān)于印發(fā)學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所諾如病毒感染防控消毒技術(shù)指南的通知》

　　2.環(huán)球網(wǎng)：《預(yù)防家庭內(nèi)交叉感染尤為重要！諾如病毒消毒指南請(qǐng)查收》

　　3.央視新聞：《如何預(yù)防諾如病毒？疾控專家來支招》