冰雪點(diǎn)燃激情，東亞會(huì)賽場(chǎng)的熱烈氛圍，讓冰上運(yùn)動(dòng)瞬間成為眾人矚目的焦點(diǎn)。不過(guò)，當(dāng)大家體驗(yàn)冰上運(yùn)動(dòng)時(shí)，安全問(wèn)題不容忽視，一旦遭遇意外，及時(shí)有效的院前急救就顯得極為關(guān)鍵。具體該怎么做呢？

確保安全

　　1.迅速撤離危險(xiǎn)區(qū)域：當(dāng)傷者還處于滑雪道、冰場(chǎng)等地時(shí)，應(yīng)迅速將其轉(zhuǎn)移到旁邊的安全區(qū)域，以防發(fā)生二次碰撞。

　　2.環(huán)境評(píng)估：細(xì)心觀察周圍環(huán)境，確保在施救過(guò)程中自身安全不受威脅。

初步評(píng)估傷情

　　1.意識(shí)檢查：與傷者交談，以確認(rèn)其意識(shí)是否清醒。

　　2.生命體征觀察：仔細(xì)檢查傷者的呼吸、脈搏等生命體征，并注意是否有出血。

　　3.受傷部位及程度判斷：觀察傷者四肢是否能夠自主活動(dòng)，確定骨折或挫傷的具體位置及嚴(yán)重性。

急救處理

　　1.呼吸道通暢保持：若傷者口腔、鼻腔被泥土、血液、冰雪等阻塞，應(yīng)立即清理，確保呼吸道通暢。

　　2.止血：對(duì)出血傷口，立刻用干凈紗布、繃帶或衣物等進(jìn)行壓迫止血。

　　3.傷肢固定：如有骨折，用木板、木棍、滑雪板、滑雪杖等固定受傷部位，注意固定適度，既不過(guò)緊也不過(guò)松。

　　4.冰敷：受傷后的24小時(shí)內(nèi)，對(duì)傷處進(jìn)行冰敷，以減少腫脹和疼痛。使用冰袋或雪塊冷敷，但注意不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免凍傷。

　　5.保暖：由于冰上運(yùn)動(dòng)的環(huán)境溫度低，應(yīng)用毛毯、毛巾、急救保溫毯等為傷者保暖，防止體溫過(guò)低造成凍傷。

呼叫救援

　　1.緊急電話撥打：初步處理完成后，立即撥打急救電話“120”，準(zhǔn)確報(bào)告位置和傷情，等待專業(yè)救援。

　　2.傷者穩(wěn)定：在救援到來(lái)前，盡可能保持傷者靜止，避免額外傷害。

特殊情況處理

　　1.脊柱損傷：若懷疑脊柱受損，切勿隨意移動(dòng)傷者，應(yīng)等專業(yè)救援人員到場(chǎng)后用擔(dān)架搬運(yùn)。

　　2.頭部損傷：對(duì)頭部受傷者，需密切關(guān)注意識(shí)狀態(tài)和瞳孔變化，如有異常，應(yīng)立即送往醫(yī)院。

　　3.內(nèi)臟損傷：若懷疑內(nèi)臟受損，迅速送醫(yī)治療。在等待救援期間，盡量保持傷者平臥，減少移動(dòng)。

心理安撫

　　1.保持冷靜：救助者需保持冷靜，用平和的語(yǔ)氣與傷者溝通，緩解其緊張和恐懼。

　　2.鼓勵(lì)：鼓勵(lì)傷者保持信心，等待救援到來(lái)。

　　總之，在冰上運(yùn)動(dòng)發(fā)生意外時(shí)，要迅速實(shí)施急救措施，確保傷者安全，初步評(píng)估傷情，進(jìn)行急救處理，呼叫救援，并對(duì)特殊情況給予及時(shí)處理至關(guān)重要。同時(shí)，心理上的安撫同樣不容忽視。在整個(gè)急救過(guò)程中，保持冷靜與理智至關(guān)重要，以確保傷者生命安全。

　　參考內(nèi)容

　　1.Ekeland A, et al. (2022). Injury trends in alpine skiing. *Br J Sports Med*.

　　2.國(guó)際滑雪醫(yī)療協(xié)會(huì)（ISSS）急救指南（2021版）.

　　3.中國(guó)崇禮滑雪場(chǎng)運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)分析.