2024年3月3日是第二十五個(gè)全國愛耳日。今年愛耳日的活動(dòng)主題為：科技助聽，共享美好生活。

　　愛耳健康知識(shí)您又了解多少呢？

　　01耳朵的結(jié)構(gòu)

　　耳朵由外耳、中耳和內(nèi)耳三部分組成。外耳主要起著收集聲音的作用；中耳，由鼓室、咽鼓管、鼓竇和乳突四部分構(gòu)成，起傳導(dǎo)和擴(kuò)大聲音的作用；內(nèi)耳由前庭、半規(guī)管和耳蝸三部分組成。

　　02耳朵的作用

　　1.聽覺器官：耳廓有收集聲波的作用，并在收集聲波后通過中耳傳遞到內(nèi)耳，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，產(chǎn)生聽覺；

　　2.維持平衡：耳內(nèi)有半規(guī)管、前庭，都是產(chǎn)生平衡感覺的重要結(jié)構(gòu)，對(duì)于維持平衡功能發(fā)揮重要作用；

　　3.保持美觀：耳朵分布在頭顱的兩側(cè)，是維持面容的重要器官。

　　03如何愛護(hù)耳朵

　　遠(yuǎn)離噪音污染：長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會(huì)使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，甚至引發(fā)噪音性耳聾。

　　不要過度清潔：耳朵中的污垢可以阻擋外界的灰塵、細(xì)菌的侵入，還可以阻擋外界強(qiáng)烈的噪音。因此，家長(zhǎng)注意不要過度給孩子清潔耳朵。

　　不要往耳內(nèi)塞東西：父母應(yīng)教導(dǎo)兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。如果出現(xiàn)意外，要及時(shí)帶兒童去看醫(yī)生。

　　避免耳朵進(jìn)水：耳朵進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎。如果不慎進(jìn)水，可以讓頭部向進(jìn)水一側(cè)傾斜，一只腳抬起，另一側(cè)的腳輕輕蹦跳，耳道內(nèi)的水就可以順利流出，或用棉簽把耳朵內(nèi)的水吸干。如果耳道內(nèi)的水不能及時(shí)清除，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　不要用力擤鼻涕：用力將鼻涕擤出的方法很危險(xiǎn)。如果兩側(cè)鼻孔都捏住用力擤，容易引發(fā)中耳炎。

　　避免長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)：如果必須用，要把耳機(jī)的音量控制在三格到四格左右（保護(hù)聽力的范圍內(nèi)），同時(shí)盡量減少使用耳機(jī)的時(shí)間在半小時(shí)左右。

　　謹(jǐn)慎用藥：避免使用鏈霉素、慶大霉素等耳毒性藥物。

　　健康飲食：多吃富含維生素，鋅、鐵、鈣的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

　　科學(xué)用耳，科學(xué)愛耳。耳朵是我們感知世界的重要器官，從出生的那一刻開始，就陪著我們一起成長(zhǎng)，愿一起聆聽這世間最美的聲音。

　　參考內(nèi)容：

　　中國聽力語言康復(fù)科學(xué)雜志 中國聽力語言康復(fù)科學(xué)雜志